關於自我練習 - 起源

 三年前註冊了這個部落格，當時剛開始爬山，發現登山與自己的經驗完全不一樣，因為很討厭走步道，真正開始登山後，發現太多驚奇好玩的事了，想把這些衝擊寫下，結果一個字也沒寫（冏）。

這次的契機呢？是我對自己太失望了，為了督促自己成長，再次打開這裡，認真記錄自己的生活與心情，順便練練文筆。認為自己是一個完美主義者，如果做不到完美，那寧可擺爛不做（苦笑）。最近發現，越來越不能這樣搞了，其實這只是不想面對自己不完美的那一面，所創造的藉口，要包容自己的缺陷，沒辦法樣樣都拿手，要改變的是心態，什麼事都專注盡力去做。

另外我還是一個手機重度成癮者，尤其是社群軟體，這裡是我逃避心態最舒適的小窩，看著同文層的發文，擔心未來的事，也為許多事傷心，看無腦搞笑影片看到兩三點，日復一日，等到回神時，已經大大影響自己的生活了。

所以目前的任務便是

1. 制定個使用手機的時間，早中晚各一次，爽滑半小時（晚上一小時）。做到後，再慢慢減少時間。暫定0900-0930、1300-1330、2000-2100。
2. 每天發文分享自己的心境與掙扎，還有日常瑣事與體悟，自我內心的探討，持續一個月，

目前就是這兩點，希望七月回頭看看自己時，可以有所成長。

鯷魚的耳石

 最後引用網路上看到的一句話

失敗往往不是你意志力不夠堅強，而是因為你的生活狀態和心態不夠積極。